Dans l’univers exigeant du trail running, les femmes doivent encore faire leur place. En effet, les chiffres montrent qu’elles restent largement sous-représentées dans les courses longues distances (10-12% de participation féminine sur les grands ultra-trails de format 100 miles), et parfois invisibilisées dans les récits ou les podiums (ou les primes. Même chose au niveau de la science. Les femmes sont encore bien trop souvent absentes des études en physiologie. Or le corps de la femme a des spécificités, on ne peut considérer que les résultats des études scientifiques conduites sur les hommes s’appliquent (en tout cas pas complètement) aux femmes. Avec le projet 0 to 100, nous avons choisi de ne pas accepter cet état de fait : sur les 40 participants qui s’engageront dans l’aventure, 20 seront des femmes, sélectionnées sur les mêmes critères que les hommes, avec un objectif identique finir l’ultra-trail de 100 km de la CCC® après 18 mois de préparation.
La parité au sein du projet n’est pas un simple symbole : c’est un choix assumé. Trop souvent, les femmes s’autocensurent dans leur pratique sportive, doutent de leurs capacités à relever de grands défis, ou ne se sentent pas représentées dans les disciplines d’endurance. Nous voulons démontrer que l’ultra-trail est un terrain d’expression autant féminin que masculin, et que le dépassement de soi, l’endurance, la résilience ne sont pas une question de sexe.
De récentes études scientifiques viennent aujourd’hui bousculer les idées reçues : si les hommes sont généralement plus rapides et plus puissants sur les courtes distances, l’organisme féminin est très adapté aux longues distances. Des recherches ont montré que, sur des épreuves extrêmes (ultra-marathons, Ironman, trails de plus de 100 km), les femmes résistent mieux à la fatigue musculaire, gèrent mieux leur allure et sont mieux capables de maintenir leur vitesse lorsque la distance augmente. En résumé, elles sont plus endurantes. Ce n’est donc pas un hasard si, dans certains ultras, des femmes arrivent parfois à battre tous les hommes.
Le projet 0 to 100 est aussi une aventure humaine, collective, qui repose sur l’accompagnement, la bienveillance et la reconnaissance de chaque trajectoire individuelle. En intégrant 20 femmes, nous souhaitons leur offrir un cadre sécurisant pour se (re)connecter à leur corps, se projeter dans un défi audacieux, et, surtout, (re)prendre confiance en leurs capacités physiques et mentales.
À travers leurs récits, leurs entraînements, leurs doutes et leurs victoires, elles deviendront des figures inspirantes pour toutes celles qui pensent encore que « ce n’est pas possible pour elles ».
Le projet 0 to 100, ce n’est pas seulement un défi sportif. Nous voulons aussi porter un message clair : les femmes ont toute leur place dans le sport d’endurance. Elles sont, au moins aussi capables que les hommes de faire de (très) longues distances. Voire davantage. En chacune d’elle sommeille une petite Courtney Dauwalter.
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