Nous voulons démontrer dans cette étude unique au monde que nous n’avons pas le choix : pour être vraiment en bonne santé, il faut bouger. Nous accompagnerons 40 sédentaires pour les amener à être finishers d’un ultra-trail de 100 km. Si cet effort parait extraordinaire au plus grand nombre, c’est uniquement en raison de la sédentarité extrême de nos sociétés
Pour 95% de la population, plus d'activité physique est synonyme de meilleure santé. Le projet 0 to 100 vise à mesurer scientifiquement les effets d’une haute dose d'exercice sur la santé physique et mentale.
Dans l’univers exigeant du trail running, les femmes doivent encore faire leur place. En effet, les chiffres montrent qu’elles restent largement sous-représentées dans les courses longues distances (10-12% de participation féminine sur les grands ultra-trails de format 100 miles), et parfois invisibilisées dans les récits ou les podiums (ou les primes. Même chose au niveau […]
Au cœur du projet 0 to 100, une initiative complémentaire voit le jour : le projet 0 to 40. Une étude ancillaire ambitieuse qui partage les mêmes valeurs et le même esprit que son grand frère, tout en répondant à un enjeu fondamental : l’inclusion dans la pratique du sport et de l’activité physique pour les personnes […]
Dans un monde de plus en plus sédentaire, bouger est bien plus qu’un conseil santé : c’est une nécessité vitale. L’activité physique ne se limite pas à transformer un corps, elle transforme aussi l’esprit, apporte des émotions et améliore la qualité de vie. Avec le projet 0 to 100, nous accompagnerons ces transformations chez 40 […]
