Dans l’univers exigeant du trail running, les femmes doivent encore faire leur place. En effet, les chiffres montrent qu’elles restent largement sous-représentées dans les courses longues distances (10-12% de participation féminine sur les grands ultra-trails de format 100 miles), et parfois invisibilisées dans les récits ou les podiums (ou les primes. Même chose au niveau […]
Au cœur du projet 0 to 100, une initiative complémentaire voit le jour : le projet 0 to 40. Une étude ancillaire ambitieuse qui partage les mêmes valeurs et le même esprit que son grand frère, tout en répondant à un enjeu fondamental : l’inclusion dans la pratique du sport et de l’activité physique pour les personnes […]
Dans un monde de plus en plus sédentaire, bouger est bien plus qu’un conseil santé : c’est une nécessité vitale. L’activité physique ne se limite pas à transformer un corps, elle transforme aussi l’esprit, apporte des émotions et améliore la qualité de vie. Avec le projet 0 to 100, nous accompagnerons ces transformations chez 40 […]
Qu’est-ce que la sédentarité ? La sédentarité se définit par un temps prolongé passé en position assise ou allongée, avec une dépense énergétique très faible, proche de la dépense énergétique du repos. Elle concerne de nombreuses activités du quotidien : travail en entreprise au bureau, temps d’écran, trajets en voiture… Ce mode de vie est […]
Pourquoi devenir partenaire du projet 0 to 100 ? Dans un contexte où la sédentarité atteint des niveaux critiques, le projet 0 to 100 se positionne comme une initiative innovante et porteuse de sens. Il ne s’agit pas seulement d’un défi sportif, mais d’un véritable projet scientifique et humain qui repousse les limites de l’adaptation du corps […]
Les bienfaits d’une activité physique régulière Dans un contexte où nos modes de vie deviennent de plus en plus sédentaires, l’activité physique régulière n’est pas une option : elle est obligatoire pour être en bonne santé, la santé devant se comprendre comme un état de complet bien-être physique, mental et social, et seulement en l’absence de maladie. Que ce […]
Qu’est-ce que le projet 0 to 100 ? Dans un monde où la sédentarité ne cesse de croître de manière alarmante, le projet 0 to 100 se dresse comme une réponse ambitieuse et novatrice à ce défi de santé publique. Aujourd’hui, 57 % des Français ont une activité physique nulle ou insuffisante, et 3,7 millions de décès […]
