Uncategorized - 0 to 100

Protection solaire en trail : votre peau, votre premier équipement

Louna Piot October 9, 2026 No Comments

par Stéphanie Leclerc-Mercier, dermatologue spécialiste des problématiques cutanées des sportifs (hôpital Necker-Enfants Malades, centre médical de l’INSEP), présidente de l’association Dans la Peau des Sportifs, traileuse amateur et titulaire du certificat universitaire de…

Women and trail running: let's put an end to stereotypes, not the kilometers

Oxana Sabot July 7, 2025 No Comments

Dans l’univers exigeant du trail running, les femmes doivent encore faire leur place. En effet, les chiffres montrent qu’elles restent largement sous-représentées dans les courses longues distances (10-12% de participation…

Project 0 to 40: when trail running becomes a real lever for inclusion and health

Oxana Sabot June 25, 2025 No Comments

Au cœur du projet 0 to 100, une initiative complémentaire voit le jour : le projet 0 to 40. Sans être une étude scientifique, ce défi sport-santé partage les mêmes…

How does physical activity transform the body and mind?

Oxana Sabot May 26, 2025 No Comments

Dans un monde de plus en plus sédentaire, bouger est bien plus qu’un conseil santé : c’est une nécessité vitale. L’activité physique ne se limite pas à transformer un corps,…

The dangers of a sedentary lifestyle

Oxana Sabot May 5, 2025 No Comments

Qu’est-ce que la sédentarité ? La sédentarité se définit par un temps prolongé passé en position assise ou allongée, avec une dépense énergétique très faible, proche de la dépense énergétique…

Why support the project?

Oxana Sabot March 12, 2025 No Comments

Pourquoi devenir partenaire du projet 0 to 100 ? Dans un contexte où la sédentarité atteint des niveaux critiques, le projet 0 to 100 se positionne comme une initiative innovante et porteuse…

The benefits of physical activity

Oxana Sabot March 12, 2025 No Comments

Les bienfaits d’une activité physique régulière Dans un contexte où nos modes de vie deviennent de plus en plus sédentaires, l’activité physique régulière n’est pas une option : elle est obligatoire pour…

The story of the project

Oxana Sabot March 12, 2025 No Comments

Qu’est-ce que le projet 0 to 100 ? Dans un monde où la sédentarité ne cesse de croître de manière alarmante, le projet 0 to 100 se dresse comme une…

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